みなさん、こんにちは。
安心・安全のための生活情報局
局長のやまさきです。
体調管理は日々の生活を気持ちよく過ごすための必須条件ですよね。
私が使って実感したので、紹介しておきますね。
先日、納豆菌をカプセルに詰めたサプリメント「やまとなでしこ」が発売されました
「やまとなでしこ」は株式会社テキトウが販売している納豆菌をカプセルに詰め込んだサプリメントです。
世の中には納豆サプリはたくさんありますが、「やまとなでしこ」は納豆菌をサプリメントにした数少ない商品です。
「やまとなでしこ
」に出会って、3週間、朝のお通じはちょうど良い感じのものが毎朝しっかりと出るようになりましたし、体の調子も良くなったせいか気分も落ち込むことが少なくなりました。
なぜ、納豆菌の「やまとなでしこ」なのか
「納豆は体にいい」
このフレーズはみなさんも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？
TVや雑誌などでも度々特集に組まれ、紹介に挙がる納豆。
大豆製品と視野を広げてみれば、豆腐や湯葉、飲料には豆乳、さらに調味料としても醤油や味噌など、たくさんに種類があるのに健康食品としての枠では、なぜ納豆に注目されがちなのか?
納豆に期待されるさまざまな健康への効果を調べていくと、そこにはある存在が隠れていたのがわかってきたんです！
「納豆菌」と「納豆キナーゼ」、納豆は入っているけど全く別物！
納豆菌のサプリメントって実はほとんど世の中には出回っていないんです。
みなさんはきっと、「そんなことないでしょ！ネットで“納豆サプリ”とか調べたら、いっぱい商品があるよ！！」って思っているでしょうね。
でもよく見てください。
納豆菌のサプリメントと言っていても「ナットウキナーゼ」が入っています。になっていませんか？
この「ナットウキナーゼ」というモノは、納豆菌が納豆を作る上で産出する成分のうちのわずか1つでしかないんです。
だから、この後にお伝えするさまざまな健康効果の恩恵は受けられないというのが実状なんです・・・。
「納豆菌」は胃酸に強く、生きたまま腸まで届いて腸内環境を整えてくれる！
納豆菌は何といってもまずは整腸作用に優れているというところ。
私たちの腸内にはさまざまな細菌が生息し、そのひとつひとつの働きが毎日の健康の大部分を左右しているということはご存知でしたか？
これは腸内フローラと呼ばれ、最近よく耳にする菌活や腸活はこの腸内フローラにアプローチする健康法のことなんです。
わたしたちの腸内には大きく分けて3グループの細菌がおり、善玉菌・日和見菌・悪玉菌と呼ばれています。
納豆菌はこれに対し、善玉菌の数を増やし活性化させると同時に悪玉菌は抑制するようにはたらくんです。
納豆菌よりも善玉菌とセットでみなさんがよく耳にする乳酸菌やビフィズス菌というのは善玉菌に分類されるんですが、これらは口から摂取しても胃酸に弱いため腸までは届かないとされているんです。
ところが！
納豆菌は環境が悪くなると芽胞と呼ばれるバリアを張ることで胃の中の酸性にも余裕で耐えることができるんです！
つまり、納豆菌を摂取すればダイレクトに整腸作用を発揮してくれるということになります。
H3：動脈硬化や骨粗鬆症、心臓病などの生活習慣病の予防に一役買ってくれる！
納豆菌が産出するモノのひとつにビタミンKが挙げられるんです。
実はこのビタミンKという栄養成分は数ある食品の中でも納豆が最も豊富に含み、また最も栄養価値が高いと言われています。
そしてそれを産み出しているのが他でもないこの納豆菌なんです！
納豆菌がいいのは分かったけど・・・。
みなさん、納豆菌の魅力は充分に理解してもらえたかと思います。
では、さっそく生活に取り入れて毎日、朝食と夕食で納豆を食べよう。
できれば、昼食も納豆定食を食べよう。
と決意しても、食事は幸せの時間でもあるので、その時の気分で食べたくなくなったり、夜は付き合いで飲んでしまって、食べられなかったり。
習慣化できる前に挫折してしまうことが多いですよね。
私も今まで様々な健康法を試していましたが、習慣化するまでには至っていません。
だって、面倒なことは続かないし、意思もそんなに強くないですから・・・。
そんな私でも続いてる「やまとなでしこ」
私も友人の紹介で出会えたサプリメントなんですが、『やまとなでしこ』は納豆菌をカプセルの形に凝縮してくれているんです。
たった2粒で納豆4パック分の納豆菌が摂れてしまうんです！
しかも、カプセルは小さく、薬を飲むのが苦手だった私でも飲みやすくてストレスフリーでした。
さらにもう一つの日本ならではの菌、麹菌も配合しておりお腹の中で豊富な酵素を作り出してくれるのでさらに整腸効果を高めたサプリなんです (^^♪
私は今までも何度か、きのこやヨーグルトの菌活は試してみたことがあったんですが、効果をあんまり実感できず、食事に組み込まないといけないのが億劫で続けられませんでした。
でも今ではすごく感謝して、納得もしているんです。
飲みやすいカプセルなのもですが、日本人ですから、やっぱり日本ならではの菌がカラダに合うのは当たり前ですよね♪
詳しい商品の特徴はこちらのページで見ることが出来ます。
では、また。
